Méconnu en France, le massage Tui Na est pourtant l’un des plus important de la médecine chinoise. Seul les vrais experts de la quête du bien-être semblaient jusque là connaître et pratiquer ce type de massage, pourtant reconnu comme l’un des 5 piliers de la médecine chinoise *. Massage chinois ancestrale On utilise bien souvent …
Comment retrouver sa ligne d’avant les fêtes de fin d’année ?
Les fêtes de fin d’années sont des suites d’occasions pour manger beaucoup mais surtout pour manger très riche. Une triste opportunité de prendre du poids avec des invitations à répétition, malheureusement, en très peu de temps. On a beau refuser le foie gras, les chocolats, les plats en sauce, le vin et le champagne, c’est …
Conseils pour prévenir un rhume
Le rhume est une maladie assez fréquente, surtout lorsque les températures commencent à baisser. C’est une infection virale qui se manifeste par un nez bouché, des éternuements, un mal de gorge et parfois par une légère toux. Que faire en cas de rhume ? Comment l’éviter ? Ne pas le transmettre ? Voici quelques conseils. …
Des solutions naturelles pour lutter contre l’endométriose
L’endométriose est une maladie gynécologique et chronique touchant aujourd’hui plus d’une femme sur 10, en France. S’il n’existe pas de traitement véritable pour éradiquer la maladie, il est tout de même possible de trouver des solutions pour lutter contre les symptômes liés à la maladie et les diminuer pour retrouver plus de bien-être. Quelles sont …
Prendre soin de soi avec le retour du froid
Avec le retour du froid, il est important d’adapter sa routine beauté pour prendre soin de soi. Dès que la température commence à chuter, les petits maux hivernaux font leur apparition. Teint terne, peau sèche, lèvres gercées ou cheveux en manque de lumière, il existe des solutions pour rester belle même en hiver. Retrouver des …
Stopper la chute des cheveux : les solutions naturelles
Vous venez de constater avec angoisse que vous perdez énormément vos cheveux. La calvitie, aussi appelée alopécie, vous guette. Pourtant il y a de cela quelques semaines, ce n’était pas le cas. Par ailleurs, plusieurs femmes et hommes, ont tendance à constater des pertes de cheveux plus importantes en automne, ce qui est en soit …
Ma rentrée en pleine forme
Sans une alimentation suffisante et riche en nutriments, une activité physique régulière et un sommeil réparateur, l’organisme souffre et le moral également ! Et un petit coup de pouce avec des compléments alimentaires, c’est possible et c’est parfois bienvenu. Quelles sont donc ces bonnes bases ? Bouger régulièrement C’est aussi bon pour le corps que pour la …
Le Curcuma, une plante excellente pour la santé
Le Curcuma est un rhizome qui est bien plus qu’une simple épice. En plus de colorer les recettes d’un beau jaune doré, il apporte un petit goût exotique et surtout, booste nos assiettes en composés antioxydants et anti-inflammatoire, un véritable ami de la santé, facile à introduire dans nos assiettes. Deux plantes tropicales, deux rhizomes, …
Peau sensible: quelques conseils à considérer pour bien choisir le savon
Le savon fait partie des produits d’hygiène corporelle parmi les plus utilisés quasi quotidiennement. Il existe plusieurs sortes de savons, mais qui ne sont toutefois pas adaptés à chaque type de peau. Justement, si vous avez la peau sensible, il est alors nécessaire d’orienter le choix de votre savon en conséquence. D’ailleurs, voici quelques conseils …
3 conseils efficaces pour favoriser la croissance des cheveux
À un moment donné, on a toutes rêvé d’avoir de longs et beaux cheveux. Pourtant, pour bien des femmes, il peut être difficile de faire croître sa chevelure tout en la gardant en bonne santé. Heureusement, comme on peut le voir à travers cet article, il existe quelques conseils et astuces efficaces qui permettent de …