Se sentir bien dans son corps
Lorsque l’on évoque la date du 1er mars, il est possible que peu de personnes sachent qu’il s’agit de la journée mondiale du compliment. Cette journée a été créée aux Pays-Bas en 2003 avec pour objectif de promouvoir la bienveillance et la positivité à travers le monde. Elle est l’occasion de mettre en avant l’importance …
Ce qui est essentiel pour une vie plus heureuse La plupart des gens n’ont qu’une conception très floue de ce qu’est réellement le bonheur.Certains pensent le trouver dans la réalisation de projets, d’autres dans la réussite matérielle ou encore en vivant le grand amour.Or, si ces éléments extérieurs peuvent évidemment contribuer à notre bonheur, ils …
L’Ayurveda est la médecine traditionnelle en Inde. Tout comme les autres médecines traditionnelles, l’Ayurveda se base sur les principes fondamentaux de l’équilibre corps esprit et des capacités d’autoguérissons. Sa particularité réside dans le fait qu’elle prend en compte l’homme et l’environnement dans leur globalité. Cette médecine Indienne tirée de la sagesse universelle permet de soulager …
On est tous déjà convaincu, le savon naturel est le meilleur pour prendre soin de sa peau. Ces savons sont pour la plupart issus d’une réaction de saponification à froid. Cependant ils se font de plus en plus nombreux sur le marché, et on ne sait plus comment les choisir. Et utiliser un savon naturel …
Le ronflement est un phénomène qui affecte un grand nombre de personnes dans le monde. Il existe cependant, un ensemble de solutions simples et efficaces pouvant permettre de réduire considérablement l’apparition de ce mal. Modifiez votre position de couchage au lit pour stopper le ronflement L’une des causes les plus répandues du ronflement est liée …
L’automne est là : les feuilles tombent, rougissent et les températures descendent lentement mais sûrement… Ce n’est pas parce que vous vous cachez le visage derrière une écharpe ou que vous portez des chapeaux et des bonnets qu’il faut en oublier votre routine beauté pour autant ! Bien au contraire ! Il convient même de …
Au cours des vacances d’été, les petits bobos sont souvent présents. Coup de soleil, piqûres d’insectes, migraine, foulures, plaies légères et autres différents maux. La plupart d’entre eux se soignent huile essentielle heureusement par l’utilisation des huiles essentielles. Faciles à utiliser, elles peuvent parfaitement remplacer les médicaments pharmaceutiques qu’on a l’habitude de mettre dans la …
Méconnu en France, le massage Tui Na est pourtant l’un des plus important de la médecine chinoise. Seul les vrais experts de la quête du bien-être semblaient jusque là connaître et pratiquer ce type de massage, pourtant reconnu comme l’un des 5 piliers de la médecine chinoise *. Massage chinois ancestrale On utilise bien souvent …
Avec le retour du froid, il est important d’adapter sa routine beauté pour prendre soin de soi. Dès que la température commence à chuter, les petits maux hivernaux font leur apparition. Teint terne, peau sèche, lèvres gercées ou cheveux en manque de lumière, il existe des solutions pour rester belle même en hiver. Retrouver des …
Sans une alimentation suffisante et riche en nutriments, une activité physique régulière et un sommeil réparateur, l’organisme souffre et le moral également ! Et un petit coup de pouce avec des compléments alimentaires, c’est possible et c’est parfois bienvenu. Quelles sont donc ces bonnes bases ? Bouger régulièrement C’est aussi bon pour le corps que pour la …