L’Ashwagandha est une plante utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Également connu sous le nom de ginseng indien, l’Ashwagandha est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu’il peut aider à améliorer la réponse de l’organisme au stress. Cependant, ce n’est pas tout. Dans cet article, nous …
